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| 饮食美容： |
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中医为你推荐几款养血药膳
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| 日期：2008-04-28 |
| "妇女以养血为本"，只有气盛血盈、便通毒排，才能使肌肤细腻柔嫩，红润光泽，不施脂粉亦娇颜如玉。因此，对女性来说，养血排毒是极为重要的。
加班、熬夜，眼睛出现黑眼圈，视力也越来越差，人看起来一点精神也没有，这种状态就是气血匮乏的表现。如果你没有给予重视，会愈演愈烈，头痛、头晕随之而来。
其实，在办公室就可以解决。午饭后的休息时间，可以坐在自己的办公桌后，自己按摩，舒筋活血。有办??[阅读全文] |
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制作好吃又养颜的玫瑰花酱
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| 日期：2008-04-12 |
| 玫瑰是很美容的花之一，它的功效也是其他花类无法可比的！
《本草纲目拾遗》载玫瑰“和血行血，理气，治风痹，噤口痢，乳痈，肿毒初起，肝胃气痛。”人们多取其“理气解郁、和血散瘀”的作用治疗慢性胃炎、肝炎、跌打损伤、月经不调、乳痈等，近年来也有用于治疗抑郁症。
长期吃花，还可以香体！但直接吃花，味道实在是很难入口，所以就直接拿花瓣做成玫瑰花酱，味道酸甜，而且吃饭还很多！
用刚采??[阅读全文] |
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细说女人 不老的食疗秘方
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| 日期：2008-04-08 |
| 了解了导致衰老的主因，那就要从食疗下手，多吃天然有机的食物，自然就可以补充到人体需要的营养素及酵素。
脂肪过多：
现代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取，特别是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成脂肪增加的问题。
便秘：
便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就??[阅读全文] |
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红糖排毒 还你润白肌肤
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| 日期：2008-04-07 |
| 日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示，经过SECRETBABE实验室的多年研究，终于成功提取了红糖中的特殊美白物质“糖蜜”。无数实验证明，“糖蜜”的提萃是古法配方与现代科技的完美结合。
红糖排毒之缘由
也许你有这样的经历，顽皮的小孩子被蜜蜂蛰了，伤口处马上又红又肿，疼痛难熬，着急的父母把一些红糖，融化后涂在红肿处，不一会疼痛??[阅读全文] |
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牛奶：让女人更漂亮！
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| 日期：2008-04-03 |
| 现代女性长期在电脑前工作，会使皮肤出现以下3个症状：一是皮肤干燥、肤色变黄；二是斑点；三是黑眼圈。专家指出，多喝牛奶能够在一定程度上起到改善肤色的作用，让忙碌中的女人变得更加漂亮。 北京医科大学的美容护肤专家吴博士指出，电脑的高频电磁波对于身体肯定是有影响的，特别是面部的皮肤，需要进行必要的护理，而在我们已知的化妆品中，或多或少都会有铅的存在。铅是美容的天敌，如果铅由皮肤渗入体内，含量过高??[阅读全文] |
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面子问题用美食来摆平
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| 日期：2008-03-31 |
| 镜子是每个爱美女人的必备“宠物”，可是，当镜子里出现的你是容颜憔悴、面色黯黄甚至满脸的痤疮时，扔掉镜子，一定不是解决办法，还是从伴随天天的饮食上想想办法吧！
现代生活和工作的压力越来越大，非凡是对于职业女性，一边要忙工作，一边又要应对不同的社会压力，有了家庭的还要照顾好家人孩子，经常会忽视了对身体健康的关爱。只有当某一天起来照镜子的一瞬间，忽然发现镜中的自己已是容颜失色，这才惊慌起来??[阅读全文] |
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日常美容排毒食品全记录
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| 日期：2008-03-27 |
| 食品添加剂、高脂肪食物、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼、水肿、肥胖……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。最近排毒成风，于是偶跟风搜集了很多排毒的方法、食物、注意事项，拿出来与大家分享，希望每个人都无毒一身轻！
一、饮品类
水 促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解??[阅读全文] |
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魅力好皮肤是“吃”出来的！
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| 日期：2008-03-27 |
| 白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才对！
红脸膛：
这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切??[阅读全文] |
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桃花食疗让你变身桃色美人
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| 日期：2008-03-27 |
| “去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风”。这是唐代崔护的一首抒情诗，几百年来一直为后世人传诵，经久不衰。
桃花，为蔷薇科植物桃的花卉。中医认为，桃花性味苦、平，入脾、肺经，有泻下通便、利湿消肿、解毒止痛之功，适用于水肿、腹水、便秘、痰饮、妇女经闭等。《千金方》言“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。《本草纲目》言其“利宿水痰饮，积滞，治风狂”。
药理研究表??[阅读全文] |
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时尚美女必吃5道排毒餐
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| 日期：2008-03-27 |
| 你是不是经常有痤疮、便秘、头痛……如果是这样，可得小心了，这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了你每日必不可少的功课。
越来越多的毒素充斥着我们的生活，高脂肪食物、食物添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物、嘈杂的生活环境、情绪不稳定、饮食过于精致、作息不当、内分泌失调、过度劳累……那你更得小心了。你生活中的各种负面因素正在破坏着你整个身体的生态平衡，不但在体内积存各种难??[阅读全文] |
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5种食品让你越吃越嫩白
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| 日期：2008-03-27 |
| 几种常见的食品，就能让你的白，从内而外透出来。还不赶紧拿起我们的美白食物清单，去超市采购一番。
美白食物清单
西红柿：这是最好的防晒食物。德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素可令晒伤的系数下降40%。而且吃熟的西红柿比生吃效果更好。
越吃越白的食品
西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，特别适合夏季食用。西瓜汁??[阅读全文] |
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揭秘抗氧化活性最强的食物
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| 日期：2008-03-12 |
| 抗氧化，除了我们使用一些含有抗氧化的产品以外，食疗也是很重要的，下面介绍几款抗氧化的食物。
基础型抗氧化元素：维生素
代表食物：各种维生素含量丰富的蔬菜、水果
各种维生素对身体及皮肤的功效是非常神奇的，在日常饮食中要注意维生素的摄取量及摄取种类，实现饮食的多样化与科学化，像维生素 C、 E和β-胡萝卜素，都对于肌肤抗氧化有很强的作用。
元老型抗氧化元素：抗??[阅读全文] |
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最佳天然美容品：玫瑰纯露
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| 日期：2008-03-06 |
| 这就是香料玫瑰的图片，玫瑰纯露就是从这些含苞待放的玫瑰鲜花里提取的。
在自然界的植物中没有什么比玫瑰更了解女人，更像女人，更能帮助女人，更能淘女人的欢心的，他的花型自然成心形，是爱情的代名词，他的颜色是经典的玫瑰红，代表着热情，他的味道高贵，浓郁，几乎所有女性都喜欢，他更是调节女性内分泌，保持女性特质的美容圣品。
除此之外，他的香味可以让人产生自信和安定情绪，在内心深处给人??[阅读全文] |
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最有效的食疗祛斑
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| 日期：2008-02-29 |
| 斑一直是美容难题，一些网友寻问一些网上祛斑“偏方”有多少实用和可靠性，有些什么要注意的问题,现给到大家一点意见：
1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质??[阅读全文] |
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日本歌姬最爱的美容食材
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| 日期：2008-02-28 |
| “开始享受饮食生活之后，总觉得皮肤好像在不知不觉中变得好了起来!”现在就为您介绍能够从身体内部变得干。
用鲑鱼的保湿能力 向皱纹说“再见”!
美肤必备的首推食材!食用之后肌肤恢复青春活力
完美无缺的美肤食材“鲑鱼*”中富含使肌肤像宝宝一样水嫩光滑的透明质酸使肌肤富有弹性的骨胶原和使肌肤具有无限光泽又被称为“美容维生素”的维生素B2，等等。
透明质酸具??[阅读全文] |
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小食物令身体肌肤快速白嫩
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| 日期：2008-02-25 |
| 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白皙。
使皮肤变黑??[阅读全文] |
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吃出“面如桃花”玉颜
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| 日期：2008-02-18 |
| 蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等都为人体健康美容所必需。
冬季天冻地干，皮肤也干燥瘙痒，吃什么最滋补美容呢?
蜂蜜
蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使??[阅读全文] |
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美丽肤色可以在厨房制造出来
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| 日期：2008-02-18 |
| 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同的食疗品种，将能取得更好的美容效果。动动双手就可以。
面色苍白型——蜜汁花生枣
面色苍白的原因：肾虚导致血液循环出现问题。
蜜汁花生枣的制法：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入??[阅读全文] |
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结束体内阴阳二气交战
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| 日期：2008-02-18 |
| 从立春起，冬季结束，春季开始。但从气象学而论，冬天还没有过去，所以这个月的温度非常多变。外界大气候，身体小舞台。体内阴阳二气交战，结果常是“火”气大盛，随时清火，调和阴阳是本月重点。
What防：上火立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转强，阴气由盛转衰乃至消失。初生的要占据舞台，谢幕的还不肯退下，阳气与阴气交战激烈，所以气候变化无常，乍寒乍暖，时晴时雨。和自然界一样??[阅读全文] |
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5款冬季宫廷美容汤
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| 日期：2008-02-18 |
| 冬天，是属于女人进补的季节。裙纱曼舞、桃红柳绿里，肌肤更需要闪亮登场。GH为你搜罗来以擅长和发掘宫廷菜肴而著称的天地一家的5款宫廷夏日美容汤水。只要看过，就不要错过。
杨枝甘露
芦荟桂圆炖万寿果
龙皇杏仁茶汤丸
木瓜雪蛤
红果烙
芦荟桂圆炖万寿果
原料：芦荟30克、??[阅读全文] |
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